Alasti magamine vähendab diabeedi riski, hoiab eemal infektsioone ning aitab ka kaalu langetada, samuti tunned ennast hommikul virgemana tuleb välja uue uuringu tulemustest, kirjutab express.co.uk

Võib olla küll jahe, aga pole mingit põhjust, miks mitte ronia linade vahele aadamaülikonnas. Ühendriikide Riikliku Une Fondi (U.S. National Sleep Foundation) uuringus tuli välja, et paljalt magamisel on mitmeid tervislikke eeliseid. Nende seas parem une kvaliteet, suhete paranemine ja kalorite põletamine.

Uneekspertide sõnul peab keha öösel olema jahedamas keskkonnas, langetades keha temperatuuri umbes poole kraadi võrra. Alasti olles on kehal seda kergem teha. Samuti on kaaslasega koos alasti magades veel üks faktor- "keha vastu keha" olles hakkab organism tootma hormooni oksudoksiin, mis vähendab vererõhku ning kaitseb südant.

Sama teemaga seotud uuringu vastustest, milles osales 1000 britti, tuli veel välja, et 57% alasti magajatest on suhtega rahul, vastukaaluks pidzaamaga magajate 48% ja öösärgiga 43% vastu.