Igal inimesel on geneetiliselt määratud ainult temale omane kehakaal,mis ei pruugi kokku langeda üldtunnustatud normidega.Kui tervis on korras ja inimene ennast natukenegi liigutab,siis püsib see stabiilsena,olenemata sellest mida ja kui palju ta sööb.Kui nüüd üritada seda kaalu,mis ettenähtud vähendada,võib see tervisele põntsu panna.Kui maja seinad teha õhemad,kui projektis ettenähtud,võib maja kokkuvariseda.Iseasi,kui kaal ei ole stabiilne,siis tuleks kõigepealt leida põhjus ja alles siis asuda kaalu korrigeerima.Ja jälgida tuleks spetsialisti,mitte sõbranna nõuandeid.