''Uhuunduse käsiraamat'' kõneleb nõnda:
link: http://www.online.ee/~uhuu/sisetunne.htm
Sisetunne, sisehääl, kõhutunne, kuues meel… See on üks seletamatu nähtus, mida nii mõnigi kord on igaüks meist tundnud. See on olemas meil kõigil, ainult et väga harva me oskame teda õigel ajal ära tabada ja õigesti endale lahti seletada.
Kõige paremini on ta arenenud väikestel lastel. Aga ka lapsemeelsetel looduslastel, vanusest sõltumata.
Tihti ta just hoiatab meid millegi eest või laseb ära tunda õige valiku. Ta on inimesele kaasasündinud võime, mis vanemaks saades hakkab üha rohkem tahaplaanile nihkuma ümbritseva keskkonna mõjul.
Tihti aetakse teda sassi analoogse võlts-sisetundega, mis on meisse sisse istutatud teiste inimeste poolt või meie endi ego poolt ja mis näiteks poeskäikudel lettide vahel jalutades sosistab meile näiteks "Drink CocaCola" või "Allways Ultra" ja me käitume tihti selle käsu järgi, kuigi sisetundega pole tal midagi ühist. Sisetunne on puhas ja väga konkreetne emotsioonivaba tunne, mis eristab konkreetses situatsioonis konkreetse inimese jaoks hea halvast või aitab õiget valikut teha. See on väga selge äratundmine, mis ei jäta mingit kohta kahtlustele ja kõhklustele
Nii, nagu on meid võimalik lollitada võlts-sisetundega, on võimalik ka treenida ja puhastada oma sisetunnet. See eeldab aga enda argipäeva kõntsast puhastamist ja tundlikuse-tunnetuse arendamist.